Membiasakan diri untuk berjalan santai setiap hari membutuhkan strategi sederhana agar tetap konsisten. Salah satu tipsnya adalah menentukan jadwal yang pasti, misalnya pagi sebelum beraktivitas atau sore setelah bekerja. Dengan
Membiasakan diri untuk berjalan santai setiap hari membutuhkan strategi sederhana agar tetap konsisten. Salah satu tipsnya adalah menentukan jadwal yang pasti, misalnya pagi sebelum beraktivitas atau sore setelah bekerja. Dengan